健康管理を考え直す

会社で受けた健康診断の結果があんまり良くなかったんで、ちょっとガッカリしているところなんだよ。付き合いや接待の席でも飲みすぎ肝臓に悪いと思ってるからそれほど酒量は多くないし、タバコも減らしてるし、まだ大丈夫だと思っていたんだがね。自分より悪い結果が出た同僚は、医者にまず禁煙するよう言われたらしくて、さっそくタバコがミスモに変わっていたよ。

聞けば、思っていたより味気なくはないって話だったけど自分は気が進まないな。禁煙のついでにトゥースメディカルホワイトで歯も白くしたいというのは偉いと思ったけどね。せめてもう少し本数を減らすようにしようかな。

一応、家では妻が食後にマイケアなたまめ茶を入れてくれたり、時々持たせてくれる手作り弁当にも健康に良くて冷めてもおいしいっていうやずや雑穀米を使ってくれたりと、体に気を使ってくれているんだが、自分でももっと気をつけたほうがいいんだろうなあ。

どこが悪いという自覚はないから、腹の出てる同僚にメタバリア広告の載った新聞を冗談半分に見せて少しやせろと言ってみたり、忙しい時期が続いて疲れている様子だったらマカウコンニンニクを勧めたりと、人の世話を焼くのは好きだったけど、そういえば自分のこととなるとサッパリだったな。

若い頃から営業職だから、見た目は気にしてきたつもりなんだよ。体型も維持してきたしレーシックも神戸クリニック予約するのが早かったくらいでね。最近はちょっと抜け毛が増えてきたことが気になってはいるけど、薄くなる前にカレンナスカルプローションの頭皮ケアもしてるしさ。でも、これからは内臓の健康のことも考えることにするよ。健康診断の結果を聞いて、さっそくメタボの同僚がえがおくろずのサンプルをくれたのには苦笑いしちゃったけどな。

健康には運動もしたほうがいいんだが、わざわざジムに通うのも気が進まないからウォーキングぐらいは始めようか。そういえば妻が買い物に行く時に荷物もちについてきてくれというのを面倒がって、荷物が重いならとクリクラにしたっけ。妻は喜んでたが、自分の健康のためにはついていったほうが良かったのかもしれないな。改めて自分で健康を考えるとどうしていいかわからないもんだね。今まで意識していなかったけれど、妻がけっこう自分の体を気使ってくれていたんだとわかるね。感謝の気持ちで、次のボーナスで欲しがっていたくつろぎ指定席でも買ってやろうかな。次の健康診断がクリアーできるように健康管理よろしく、と付け加えたら笑われちゃうかな。